生活習慣病の種類と予防法（６）

☆★　高　脂　血　症　★☆

高脂血症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪が異常に増える病気のことをいいます。

血液検査で総コレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）、ＬＤＬコレステロール、ＨＤＬコレステロールなどの数値を調べ、数値が高いと高脂血症と診断されます。

総コレステロールとは、血液中に含まれる全てのコレステロールの事です。

また、脂肪を摂った場合消化吸収されて中性脂肪となります。

コレステロールや中性脂肪のような脂質が血液中に入ってくるためには、“アポ蛋白”といわれるタンパク質と結びつく必要があります。

タンパク質と脂質が結びついたものを総称して“りポ蛋白”と呼びます。

リポ蛋白はその成分の割合から「カイロミクロン」「超低比重リポ蛋白（ＶＬＤＬ）］［低比重リポ蛋白（ＬＤＬ）」「高比重リポ蛋白（ＨＤＬ）」など数種類に分けられます。

ＬＤＬは、リポ蛋白の中でもっともコレステロールを含んでおり、血漿中にあるコレステロールはＬＤＬによってほとんどが運ばれており、重要なものなのですが、このＬＤＬには動脈硬化をひき起こす作用が強いものが含まれます。
そのためＬＤＬは一般的に“悪玉コレステロール”などと呼ばれます。

一方、ＨＤＬは、抹消組織の過剰なコレステロールを肝臓へ送り返る働きがあり血管からコレステロールを運び去って動脈硬化をおこしにくくしています。
このためＨＤＬは“善玉コレステロール”と呼ばれています。

血中脂質の正常値は、総コレステロール値が１５０〜２１９ｍｇ／ｄｌ，ＬＤＬ（悪玉コレステロール）が８０〜１３９ｍｇ／ｄｌ、ＨＤＬ（善玉コレステロール）が４０ｍｇ／ｄｌ以上、中性脂肪値は５０〜１４９ｍｇ／ｄｌです。

ちなみに総コレステロールとは、血液中のコレステロールのすべてを測定したもので、中性脂肪やＨＤＬコレステロールの量から計算してＬＤＬコレステロールの量を求めます。

ＬＤＬコレステロール値の求め方は、（ＬＤＬコレステロール）＝（総コレステロール）−（ＨＤＬコレステロール）−（中性脂肪／５）で、計算します。

最近では、ＬＤＬの量を直接調べる事のできる医療機関も増えてきました。

高脂血症になると、血液中に中性脂肪やコレステロールが増して、血液に粘り気が増し、血管内部にコレステロールが付着し易くなり、動脈硬化や、高血圧症、心臓病、脳卒中などの危険因子となります。

高脂血症も、高血圧と同じように自覚症状がありません。

しかし、サイレントキラー“静かなる殺し屋”と呼ばれる大変危険な兆候であるものなのです。

予防法としては、食習慣に気を付けることが一番です。

肥満にならないように注意が必要ですが、一見すると太ってないような人も内臓に脂肪をため込んでいる「内臓脂肪型肥満」の人も、多くいますので、痩せているからと油断は禁物です。